Echauffement essoufflé

Exercice 1 :
Déplacement, échauffements, inspiration, expiration, on se grandit en inspirant, se contracte en expirant
Exercice 2 :
Arrêt, on se retourne les uns vers les autres. On fait des exercice de respiration : long souffle, souffle court, avec son ou sans bruit
Exercice 3 :
Toujours dans la même disposition, on raconte ce qui s’est passé dans notre journée (ou on invente), en faisant varier son souffle :
-hoquètement, bégaiement, sanglot, bâillement, halètement, essoufflement, chantonnement, articulation ou non, trémolos, tremblement
Exercice 4 : Mot lancé
On se remet à marcher, avec le geste du semeur, le bras se lève franchement vers le ciel, à tour de rôle, on va lancer un mot, quelqu’un doit embrayer avec un autre mot (association d’idées, rime)
Exercice 5 : Mot dirigé
On se place en cercle. Sur le même principe mais la main est dirigée vers quelqu’un
Exercice 6 : Mot dirigé inversé
Même exercice mais cette fois on doit trouver un mot qui s’oppose (ou sans rapport) au premier
Exercice 7 : Les métiers
A tour de rôle, le premier propose un début de métier (faiseur, tisseur, tailleur, porteur, maçon), le second propose un secteur d’application contradictoire (de lapin, d’épée, de coton, d’eau sans cruche, pour femmes), le troisième doit s’avancer au milieu du cercle et proposer un mime du métier